Využijte svého schodiště do maxima

Schodiště v domě přirozeně vnímáme jako prostředníka, který nás spojuje s horním podlažím, a je-li zajímavé z konstrukčního hlediska jako estetický prvek, pak se s ním i rádi pochlubíme svým blízkým. Specializované firmy dnes dovedou vykouzlit velmi rozmanité tvary schodišť lomených i přímých, spirálových či samonosné konstrukce, umístěných na okraji obytného prostoru, anebo přímo uprostřed, a co se týče materiálu, můžete se nechat inspirovat masivním dřevem, tvrzeným sklem, slitinou hliníku, konstrukční a nerezovou ocelí, kamenem i betonem. Co by vás však mělo zajímat nejvíc, je dar, který vybudováním schodiště získáte, a sice jeho samotná funkce.

Je velmi zvláštní, že lidé pokládají schody za nějaké zlo, a je-li nablízku výtah, může vám být již předem jasné, k čemu se přikloní, pokud zrovna nemají obavy výtahem jezdit z bezpečnostních důvodů, anebo kvůli onemocnění klaustrofobií. A tak se stává, že zejména v bytových panelových domech schodiště zejí prázdnotou, a někdo je tu dokonce ochotný čekat dobrých deset minut a nervózně bušit do dveří, kdo že to tam ten výtah zas blokuje.

Schodiště jsou natolik dokonalým pomocníkem, že bychom je měli využívat častěji, nejlépe denně, alespoň po dobu pěti minut intenzivní chůze nahoru a dolů. V ideálním případě si vyšlápnout s nákupem čtyři, pět pater, a máte pro dnešek vystaráno. Chůze po schodech nahrazuje chůzi do kopce, a ta je pro krevní oběh a vaše srdce a pro imunitní a lymfatický systém učiněným požehnáním.

Nezapomínejme ovšem také na chodidla, a máte-li doma schodiště privátní, kde se lze vyzout z bot a chodit po schodech naboso, nebuďte pošetilí a využijte toho v jejich prospěch, protože tím zabráníte vzniku ploché nohy a zkracování Achillovy šlachy. Je to v tomto směru velmi účinný nástroj a navíc jej máte zadarmo a nemusíte utrácet peníze za pobyt v posilovně s vydýchaným a špatně větraným vzduchem.